Comment se passe le premier rendez-vous chez Psy Rochefort?

Comme de nombreuses premières rencontres!

Il s’agira en effet de faire connaissance et d’explorer si nous pouvons travailler efficacement ensemble. Vous pouvez vous attendre à ce que je vous demande de décrire les raisons de votre démarche vers un thérapeute, et que nous commencions à les explorer ensemble.

Je serai très intéressé de savoir:  Psychologue rochefort psychologue Rochefort

• Comment vous avez décidé de vous tourner vers un thérapeute,
• Comment vous comprenez votre problème,
• Quels seraient vos objectifs pour le travail à accomplir ensemble.

Il arrive souvent qu’il soit difficile pour vous au départ d’expliciter vos objectifs autrement qu’en disant que vous voudriez vous sentir mieux… Ne vous inquiétez pas, c’est normal!

Ensemble, nous conviendrons du type d’approche le mieux approprié à votre problème, à vos disponibilités horaires, ainsi qu’à vos possibilités financières. Nous évaluerons si une psychothérapie s’impose, ou si quelques séances de soutien et de « démêlage » vous suffiront. C’est également ensemble que nous déciderons de la fréquence des entretiens.

Et puis après? Psychologue rochefort psychologue Rochefort

Les premiers entretiens avec le thérapeute vont permettre à ce dernier de se faire une idée la plus précise possible de votre situation et de vos difficultés afin de trouver, avec votre participation, la meilleure manière de venir à bout de ces problèmes.

Mais attention! N’espérez pas que le thérapeute vous donne des « trucs » et recettes miracle pour résoudre tous vos problèmes. Il serait d’ailleurs prétentieux de sa part de vous dicter comment mener votre vie…

Il faut plutôt voir le thérapeute comme un outil de changement, ou une sorte de guide qui sert à vous montrer des chemins auxquels vous n’aviez pas pensé, afin de vous aider à comprendre ce qui vous arrive et de trouver comment dépasser vos difficultés.